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NexRing和OuraRing:哪種跟蹤睡眠更好
發布時間:2022-12-01 | 責任編輯:LINKTOP凌拓科技
NexRing和OuraRing都可以監測睡眠,提供各種數據統計,并給出綜合睡眠評分,但在技術方面,兩者之間有差異。 NexRing采用先進的光學傳感器和獨研的睡眠算法,跟蹤您的睡眠階段(淺、深、REM、蘇醒),以及沉浸心率、呼吸 ...
人人都需要認識健康管理-健康管理怎么做
發布時間:2022-03-21 | 責任編輯:LINKTOP凌拓科技
說到大健康,我相信和我一樣,大多數人的第一反應是:大健康是否類似于健康的概念。為什么每個人都知道健康,但很少有人知道大健康?根本原因是大健康的重要性尚未在每個人心中普及。一般來說,大健康關系到個人的衣食住行、生、老、病、死,不僅包括傳統意義 ...
健康管理師與中醫健康管理師區別
發布時間:2022-03-21 | 責任編輯:LINKTOP凌拓科技
總結衛生經理和中醫衛生經理。健康管理是指從事監測、分析、評估、維護和促進健康的專業人員。健康管理的職業分類心理顧問、體檢醫生、預防醫生、健康教育專家和醫療信息管理人員的綜合體。他們是高端職業。中醫健康經理中醫健康管理是以中醫文化為主軸的健康 ...
保持心臟健康的6個健康小提示
發布時間:2021-10-20 | 責任編輯:LINKTOP凌拓科技
隨著國民生活水平提高,健康的生活方式成為最重要的事情之一。據統計2019年心血管病死亡率仍居首位,由此可見保護我們的心臟,維持心臟健康是重中之重的話題。作為普通人我們除了通過健康飲食,多運動,避免吸煙酗酒,還可以做很多預防措施。健康的靜息心 ...
四個健康飲食小建議教您預防心臟
發布時間:2021-10-20 | 責任編輯:LINKTOP凌拓科技
盡管你可能知道吃某些食物會增加患上心臟病的風險,但改變飲食習慣通常很困難。無論你是多年不健康飲食還是只想微調飲食,下面有四個健康的飲食秘訣。只要你知道哪些食物可以多吃的,哪些食物應該被限制,就可以朝著更有益于心臟健康的飲食邁進。 ...
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